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转载 电脑族护眼有妙招

    临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。《一》    目不转睛害处多    长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先,神经高度紧张会使眼睛(眼睛食品

2010-04-25 22:24:00 471

转载 熬夜的保健知识——现代人必须掌握

熬夜的保健知识——现代人必须掌握原作在www.56.com看到-     “日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育。也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

2010-04-25 21:49:00 351

转载 《有效预防电脑辐射方法》不需要理论,只需要执行

《有效预防电脑辐射方法》不需要理论,只需要执行在阿企处看到一篇《有效预防电脑辐射的方法》,似乎是未名BBS学生红十字会发起的一个活动。我觉得很好,不过原文似乎太长,对于每天忙得焦头烂额的我来说,并不想知道那些“维生素的名字”,也懒得管那些复杂的“医学用语”。我只需要执行方案(类似jQuery的哲学)就可以了,很多这样类似的文章,由于太学术化,导致最终很难在生活中执行下去。比如我就曾收集了一堆,

2010-04-25 21:45:00 266

空空如也

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